5 Pautas para ayudarte a superar el vicio de la aprobacion externa

Algunas personas buscan de manera desesperada la aprobación externa, pero se olvidan que está afectando gravemente su autoestima y confianza, por ende su día a día, porque dime, quien vive tranquilo con la necesidad constante y sonante de sentirse aceptados por todo el mundo, si te sientes identificado este artículo es para ti.

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Eres de los que excesivamente está buscando, amor, amistad y aceptación acostó, de la indiferencia, malos tratados o abusos, porque si muchas veces sin darnos cuenta creemos que esas actitudes son las "correctas" pero se nos olvida que haya afuera hay muchas personas con intenciones no muy positivas hacia ti.

El día de hoy quiero que te orientes en leer con mucha atención las 5 pautas que te revelaré que es el foco principal de la necesidad casi adicción de querer sentirnos aprobados. quedate y comparte este artículo a quien le puede ser de ayuda.

¿Qué hay de malo en complacer a los demás?, no hay nada malo en querer ayudar por voluntad propia alguien que lo necesita, en efecto querer estar ayudando constantemente pasa una factura muy cara hacia nuestra autoestima y ponemos sin darnos cuenta las necesidades de los otros por encima de las nuestras.

Ya con el tiempo esta acción de ayudar se vuelve en la necesidad de aprobación, es un círculo vicioso y las personas no harán nada por demostrar el erróneo de tu actuar, al contrario, para ellos es muy benéfico porque estás dependiente a las opiniones y decisiones que dan ellos, y es allí donde tú quedas en jaque.

Con tal de que ya reconozcas con plena consciencia esa adicción a la aprobación externa, y ganar de nuevo confianza, seguridad y autonomía, vamos a conocer las siguientes pautas para que las pongas en práctica lo más pronto.

1. No asumas que los demás te etiqueten de un extremo al otro.

Cuando vas en contra de la opinión o posición del otro, es muy probable que te etiqueten de mil maneras a modo negativo, por ejemplo está el hecho de que te compraste unos chocolates para ti y tú quieres comértelos solo o sola en tu habitación.

Te descubre alguien comiéndolos, y de una vez te catalogan como una mala persona, egoísta o mezquina, cuando no lo eres, todos estamos en nuestro derecho y libertad de si queremos o no compartir con alguien.

Entre más eres fiel a tus decisiones y modo de ser, te respetarán, nadie, pero nadie tiene el derecho de juzgaste, más que tu mismo porque tu pones tú reglas sobre tu actuar y convicción.

2. Di lo que piensas 

Cabe destacar que en muchas ocasiones hay que pensar antes de actuar, aquí no es que vayas opinando a diestra y siniestra, porque así como exiges respeto también respeta, vivimos en sociedad y hay maneras más inteligentes de confrontar una opinión con la cual no estés de acuerdo.

Puedes claro que si, agradar a los demás sin faltarte el respeto, si no reflexionas y no expresas eso que tienes que decir a los otros ya tienen el poder sobre ti.

3. Regla indestructible, hagas lo que hagas siempre vas a defraudar alguien

Sobre todo la aprobación es la búsqueda constante de ser aceptado y mantener un sentido de control, si podemos hacer que los demás vivan "felices" por ser lo que ellos quieren que seamos, lo más esperado que cuando vayamos en contra de sus ideales, los defraudemos,

Esto es algo que es muy difícil de corregir porque hay gente que hasta con el dinero la cantidad que tengan sea mucho, poco o considerable, estará inconforme va a querer más y más así ya la posee y así aplica también en el mundo de las relaciones.

4. Complacete a ti mismo

Saber que buscar esa aceptación constante nos mete en un bucle de preocupación por mantener una opinión favorable para los demás, y es necesario casi vital, de vez en cuando aprobarnos a nosotros mismos.

Claro tenemos que estar siempre en primer lugar, no es egoísmo como lo dije al inicio es algo básico para nuestra estabilidad y salud mental, cuando nos damos premios y echamos flores de vez en cuando, somos más útiles y agradables con los demás. 

5. Concentrate en lo que es correcto y se tu mismo

De ello resulta necesario decir que desde que hagas lo que hagas no afecte la integridad y vida de nadie, todo estará en orden, cuando reconoces moralmente lo que está bien y lo que está mal.

Sabrás andar este camino con mucha transparencia y originalidad, porque cuando eres TU MISMO y respetas la vida de otros, no haces daño, la aprobación y querer ser aceptados constantemente.

Viene hacer una cuestión de tercer punto, porque ya te conoces muy bien,s abes que quieres e identificas tu modo de actuar, allí no buscaras aprobaciones excesivas, simplemente verás la vida de un modo más relajado.

Sin lugar a dudas dejar esta adicción es sencilla cuando reconoces por tu cuenta que eres adicto a la opinión externa para ser feliz, pero sabes que no lo eres, este artículo te doy pautas o sea una guía orientativa para que te abras a la posibilidad de cambiar.

Cabe mencionar que si te cuesta encontrar ese camino, puedes buscar ayuda psicológica, gracias a múltiples enfoques que hay en terapia psicológica, pueden ayudarte comprender y entender eso que te afecta.

Si quieres una atención psicológica no dudes en contactarme, manejo precios accesibles, un valor que vale la pena invertir en ti, ya siendo un extremo donde no puedas suplir monetariamente tu tratamiento.

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